Jak radzić sobie ze stresem?
11 maja, 2023Ludzie, którzy już doświadczają przytłaczającego stresu, powinni szukać pomocy medycznej. Ludzie mogą stwierdzić, że następujące środki stylu życia mogą pomóc im zarządzać lub zapobiegać wywołanym przez stres uczuciem przytłoczenia. Ćwiczenia: Przegląd systematyczny z 2018 rokuZaufane źródło badań na zwierzętach stwierdziło, że ćwiczenia…